Bei unserer Volkskrankheit Nr.1, den Rückenschmerzen, fehlt es in der Regel hauptsächlich an Zuwendung.

Meistens kümmern wir uns erst um unsere Wirbelsäule, wenn wir Verspannung oder Schmerzen haben, ansonsten heißt es ,,aus den Augen, aus dem Sinn“.

Mobilisierende und stabilisierende auf Sie abgestimmte Übungen werden Ihrer Wirbelsäule (Rücken) die genügende Zuwendung geben, um wieder gewappnet für Ihren Alltag zu sein.

Wirbelsäulentraining

© 2016 Stephan Lekkas

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